2 октября День детского здоровья. Укрепляем иммунитет ребенка

schitЭто особенный день в календаре, который посвящен самому ценному в нашей жизни – нашим детям. День детского здоровья — возможность обратить еще большее внимание на физическое и психологическое состояние наших детей, вдохновить их заботиться о собственном здоровье на протяжении всей жизни.
Теплое лето позади, на смену ему приходит осень. Совсем скоро начнется рост сезонных заболеваний. Чтобы детский иммунитет был крепким, Роспотребнадзор дает рекомендации родителям о том, какие продукты должны присутствовать в рационе ребенка.
В первую очередь в формировании и поддержании иммунной системы важную роль играют витамины. Однако нужно помнить о том, что витамины в организме не накапливаются, а сразу же усваиваются, поэтому фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в рационе круглый год, особенно осенью.
Стоит включить в рацион продукты, богатые витамином А (каротином). Детям обязательно нужно есть салат из сырой моркови со сметаной, тыкву со сливочным маслом, печеночные оладьи и яйца.
Витамины группы В нормализуют общий обмен веществ, благотворно сказываются на процессах кроветворения. Ими богаты молочные и мясные продукты, крупы, стручковые овощи, морепродукты.Рекомендуем сочетать в своем рационе разные источники витаминов группы В.
Особенно хорошо укрепляет иммунитет витамин С. Больше всего он содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени. Готовить эти продукты нужно с минимальной тепловой обработкой, поскольку количество витамина С снижается с повышением температуры блюда.
Напитки в укреплении иммунитета также важны. Они нормализуют водный баланс и помогают витаминам усваиваться. Многие напитки могут стать источниками витаминов. Например, отвар шиповника богат витамином С.
Еще одним важным фактором в формировании крепкого иммунитета у детей является здоровая микрофлора кишечника. Чаще давайте своему ребенку кисломолочные продукты, богатые полезными бактериями (пробиотиками), например йогурты или кефир. Они предотвратят появление дисбактериоза и нормализуют работу пищеварительной системы.
Мощное средством защиты организма – вакцинация. В преддверии сезона респираторных заболеваний по всей стране проводится иммунизация населения от гриппа: прививку можно сделать в детском учреждении или обратиться в медицинское учреждение. Лучше это сделать в конце сентября- начале октября, так как для выработки защитных антител необходимо время.
Конечно, вакцинация от гриппа на 100% не гарантирует, что ребенок не заразится, но защитит его от тяжелого течения заболевания и возможных осложнений: отита, бронхита, пневмонии, ларинготрахеита и других.
Давайте вместе творить будущее, в котором каждый ребенок будет иметь возможность расти и развиваться счастливым и здоровым!

В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43.

С Днем Знаний!

Дорогие учащиеся, родители, преподаватели, пусть каждый новый день этого учебного года будет для Вас новыми открытиями. Каждый из Вас — чемпион! Пусть этот учебный год принесет вам уверенность и новые достижения!

jyQlQNl7wnNO6bmt

Списки зачисленных по группам отделения «Плавание» 2024-2025 учебный год

1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7

29-30 августа в Центре тестирования ВФСК «ГТО» городского округа «Поселок Агинское» прошел прием нормативов комплекса

Традиционно в августе юные пловцы ДЮСШ сдали нормы ГТО. Спортсмены активно и с удовольствием приняли участие в испытаниях, попробовали свои силы, продемонстрировали физическую подготовленность, зарядились духом соревнований.

IMG_6713

IMG_6714

IMG_6715

IMG_6716

Центр тестирования ВФСК «ГТО» городского округа «Поселок Агинское» провел мастер класс по стрельбе из электронного оружия сидя с опорой о локтей

27 и 29 июня в рамках первенства России по стрельбе из лука специалисты Центра тестирования ВФСК «ГТО» городского округа «Поселок Агинское» обучили всех желающих стрельбе из электронного оружия сидя с опорой о локтей. Это одно из испытаний комплекса ГТО. Обучение прошли 119 человек разных возрастов, многие справились с данным испытанием на бронзовые, серебряные и даже золотые знаки.

IMG_5482

IMG_5488

IMG_5494

IMG_5483IMG_5490IMG_5496

Школьники Агинской средней школы №1, принимавшие участие в летнем лагере дневного пребывания сдали нормы ВФСК «ГТО»

IMG_5417В течении двух дней Центр тестирования ВФСК «ГТО» городского округа «Поселок Агинское» принял нормы ГТО у школьников Агинской средней школы №1 в количестве 58 человек. Все юные участники сдачи норм ГТО успешно выполнили упражнения. Всех ребят мы поздравляем с успешным прохождением всех испытаний, желаем и дальше вести здоровый образ жизни, крепкого здоровья, удачи, оптимизма!

 

Внедрение комплекса ГТО, начиная с юного возраста, способствует формированию здорового образа жизни и привитию любви к спорту среди подрастающего поколения!.

IMG_5405

IMG_5407

IMG_5409

 

Завершился региональный этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди образовательных организаций Забайкальского края г. Чита 14-15 июня

Бронзовым призером абсолютного первенства в возрастной категории 12-13 лет стала Александра Тукеева. Александра выполняла испытания: бег 60 м, 1500 м, челночный бег 10х3, плавание 50 м, стрельба из электронного оружия, наклон на гибкость, прыжки в длину с места, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Александра занимается художественной гимнастикой в ДЮСШ п. Агинское. От второго места она отстала всего на 3 очка. Ей очень понравились соревнования по ГТО и поставила цель – победить на будущий год, заработать путевку на Всероссийские соревнования, которые проходят МДЦ «Артек».

IMG_5354

Юлия молодец!

17 мая 2024 года на Всероссийских соревнованиях по настольному теннису на призы Буддийского Университета «Даши Чойнхорлин» в возрастной категории до 12 лет третье место заняла обучающаяся ДЮСШ ГО Поселок Агинское Батороева Юлия. Поздравляем!

IMG_4610

Звездочки Аги


IMG_4608С 16 по 19 мая 2024 на базе МУ ДО ДЮСШ ГО «Поселок Агинское» ( ФОЦ » БААТАР») прошел 12-й по счету Региональный турнир по художественной гимнастике » Звездочки Аги» и Первенство Забайкальского края в соответствии единым календарным планом.
В региональном турнире выступили 60 участниц в возрастных группах — с 2009 по 2019 годов рождения.
В первенстве Забайкальского края приняло участие 120 юных гимнасток в возрастных группах с 2013 по 2018 годов рождения.
Все участницы представляли следующие команды: Спортивный клуб «Алина», Спортивный клуб «Аделия», МБУ ДО » Спортивная школа N 9″, и ГБУ ДО «Спортивная школа олимпийского резерва N 1″
из г. Чита, Спортивный клуб » Совершенство» г. Краснокаменск, МУ ДО «Детско-юношеская спортивная школа» из п.г.т. Забайкальск и МУ ДО «Детско-юношеская спортивная школа» ГО «Поселок Агинское».
На торжественном параде открытия всех участников и зрителей поздравили с началом соревнований Глава городского округа » Поселок Агинское» Дашин Андрей Сергеевич, Заместитель руководителя Администрации Агинского Бурятского округа Цыренов Солбон Аюрович, Директор Детско-юношеской спортивной школы ГО » Поселок Агинское» Батоев Чингис Баясхаланович, Временно исполняющая обязанности Президента региональной общественной организации «Федерация художественной гимнастики Забайкальского края» Бояркина Наталия Валентиновна, главный судья соревнований ПересыпкинаОльга Олеговна.

По итогам  12-го регионального турнира у обучающихся ДЮСШ ГО «Поселок Агинское» следующие результаты:
3 места  заняли в своих возрастных группах Бальжинимаева Адису среди участниц 2019 года рождения и Тукеева Александра среди участниц 2011 года рождения.
А победительницей стала Пересыпкина Ульяна среди участниц 2014 года рождения.

По итогам  первенства Забайкальского края следующие результаты:
1 место:
Мункуева Адиса 2018 года рождения,
Намсараева Вика 2016 года рождения
Жамсоева Самира 2014 года рождения.
2 место:
Гуродаомаева Арьяна 2018 года рождения,
Доржиева Арюна 2017 года рождения,
Ешиева Виктория 2017 года рождения,
Бадмаева Алина 2016 года рождения,
Данцаранова Саша 2016 года рождения,
Лесникова Диана 2016 года рождения,
Лодоева Эржена 2015 года рождения,
Паникаровская Рената 2014 года рождения.
3 место:
Базаргуруева Даниста 2018 года рождения,
Дамдинова  Саша 2018 года рождения,
Бабужапова Алтана 2017 года рождения,
Брюханова Нарана 2017 года рождения,
Чирнинова Алтана 2017 года рождения,
Болотова Кристина 2016 года рождения,
Дугарова Эржена 2016 года рождения,
Жамсоева Виктория 2016 года рождения,
Жендаева Юлия 2015 года рождения,
Минжурдоржина Снежана 2015 года рождения,
Гросу Мила 2013 года рождения,
Кибирева Эвелина 2013 года рождения.
IMG_4607

5-10 июня 2024 года в Калуге пройдет Первенство России среди спортсменов до 12 лет.

Впервые по данному возрасту отобрался представитель от Забайкальского края, воспитанник детско-юношеской спортивной школы городского округа «Посёлок Агинское» Жамсаранов Батор. При этом Батору в этом году исполнилось только 9 лет и он имеет возможность ещё дважды выступить на Первенстве России в данной возрастной категории.
Несмотря на то, что Батор младше всех основных соперников на 3-4 года, он является победителем в парном разряде в окружном турнире на призы Жапова В.Р., серебряным призером в личном, командном и смешанном разряде. Также стал серебряным призером в личном зачёте краевого турнира на призы Батоева Д.Б.
В марте месяце на Первенстве ДВФО до 14 лет в городе Хабаровске занял 14 место среди более 100 участников, хотя ему только исполнилось 9 лет.
С начала года Батор постоянно находится в числе лидеров по своему возрасту по России. На сегодня является 4-м номером во Всероссийском рейтинге Федерации настольного тенниса России.

99e5c440-5dec-4653-bbc9-be4c00e57cf3